Les questions les plus souvent posées

Questions page 7

ABO VIE sur www.abovie.com  - Aussi : Questions sur les produits

..) J'aimerais connaître la différence entre le pain Manna, (manne de la bible), ezekiel ?

Manna, (manne de la bible), ezekiel sont tous des noms pour les pains 100% germés faits sans ajout de farine régulière. Le pain " Ezekiel 4:9 " est fait par la boulangerie " Food for Life ", mais ce n'est pas nécessaire d'acheter cette marque. La chose importante est de trouver les pains qui sont germés sans addition de farine non germée ou d'autres ingrédients mauvais pour votre groupe sanguin.

Vous pouvez faire un pain comme le pain bible-manna en germant le blé ou le seigle. Dès que le grain commence à germer, passez-le au hachoir à viande de sorte que la plupart des germes soient écrasés en une pâte. Ajoutez les fruits secs, les noix, les épices, etc. si vous le désirez, ensuite donnez la forme d'un dôme plutôt plat. Faire cuire à basse température (environ 275-300 degrés) pour une couple d'heures ou selon votre four.

..) Le mot anglais désignant farine d'épeautre :

D'après les listes de monsieur D'Adamo elles supposent que le mot épeautre en anglais se dit SPELT. Quelqu'un pourrait-il confirmer ?

Oui c'est bien SPELT pour Épeautre en anglais.

..) Où trouver la farine d'épeautre ?
Dans les marchés d'alimentation naturelle on retrouve la farine d'épeautre entier...Dans "Cuisinez selon...", il y a quelques recettes qui demandent de la farine blanche d'épeautre...qui ne semble pas disponible dans les environs.....  Alors, savez-vous qui la distribue et où est-ce disponible ?

Demander dans votre région, dans les meuneries locales.  Les gens pourront vous dire quels sont les magasins qui tiennent les produits.

Demander pour la farine d'épeautre à 85% d'extraction ou plus.

Truc, tamiser la farine d'épeautre...

..) Du lait sans lactose ?  Comment s'habituer au changement ?

Il existe plusieurs saveurs et plusieurs marques de lait de soya.  Il ne faut pas rechercher le goût du lait de vache dans les laits de soya, vous n'y arriverez pas. Il s'agit d'un breuvage différent.

Si vous essayez le lait de soya ou de riz dans les céréales permises vous aurez une meilleure chance de vous habituer au changement.

..) Les tomates sont à éviter pour les gens du groupe A à cause des lectines. Elles occasionnent des problèmes pour les intestins. Mais de quels problèmes s'agit-il ?

La tomate est plus nocive cuite.

Aux pages 53-54 du tout dernier livre anglais LR4YT, Peter D'Adamo donne les renseignements suivants (nous traduisons) :

"La lectine de la tomate abaisse la concentration du mucin, une enzyme qui protège l'intestin.... La lectine de la tomate va se lier avec le tissu nerveux. La lectine de la tomate va se lier aussi à une des sous-unités "proton-pump" le mécanisme cellulaire par lequel gastrin produit l'acide de l'estomac..."

Aux pages 209-211 "Les tomates contiennent une lectine qui réagit avec la salive et les liquides digestifs du Groupe A sécréteurs. Apparemment, il n'y a pas de réaction chez les Groupes A NON-sécréteurs."

Par conséquent, la tomate et le jus de tomate sont classés :

A ÉVITER pour les Groupes A SECRETEURS
NEUTRE pour les GROUPES A NON-SECRETEURS.

80% des gens sont SECRETEURS et 20% sont NON-SECRETEURS.

..) Est-ce que le chocolat noir amer (70% et plus cacao) est recommandé pour certains groupes sanguins et quels groupes doivent l'éviter ?

Le Chocolat est classé NEUTRE pour tous les groupes. Ce sont les autres ingrédients que l'on doit vérifier s'ils ne sont pas à EVITER.  De plus, tous les produits sucrés sont à utiliser occasionnellement.

..) Besoin de chocolat et de sucre ... Quelques trucs ...

Essayer et / ou vérifier les points suivants :

Vérifier :

- mangez-vous assez de protéines ?
- mangez-vous trop d’hydrates de carbone " déclencheur " (riz, épeautre, ezekiel, sucre, miel) qui pourraient déclencher des «urgences» pour sucre / chocolat ?
- Ne mangez-vous ** PAS ** assez de d’hydrates de carbone bénéfiques qui peuvent empêcher des «urgences» pour sucre / chocolat (patate douce, courge, laitue et légume et salade, chou frisé, brocoli) ?

Si vous ne mangez pas assez de bons hydrates de carbone, vous pouvez avoir un besoin urgent de mauvais hydrates de carbone.

À FAIRE :

- Corrigez n'importe lequel des points précédents qui s'appliquent
- Prenez un supplément de calcium / magnésium.

Apparemment le besoin de chocolat chez quelques femmes, est joint à une insuffisance de magnésium (avez-vous des symptômes de PMS ? Si oui, ceci indique également une insuffisance de calcium et / ou de magnésium).  Phytocal O est le meilleur supplément de calcium.

- Faire de l’exercice au lieu de manger du chocolat !

SI AUCUNE DES SUGGESTIONS CI-HAUT MENTIONNÉES NE DONNENT DE RÉSULTATS TOUT DE SUITE ET QUE VOUS * ALLEZ * MANGER DU CHOCOLAT :

- Mangez une Barre du Groupe O au lieu des autres chocolats

  BONNE CHANCE!   QUE LA FORCE SOIT AVEC VOUS !

..) J'aimerais savoir si les oeufs sont bons pour chacun des groupes sanguins, car dans le livre, ce n'est pas indiqué.

Dans le livre canadien français 4GS4R et dans le livre anglais de recettes CR4YT

OEUFS - Par semaine :

Groupe O :    Européen 3-4x,   Africain 0x,   Asiatique 5x

Groupe A :    Européen 1-3x,   Africain 1-3x,   Asiatique 1-3x

Groupe B :    Européen 3-4x,   Africain 3-4x,   Asiatique 5-6x

Groupe AB : Européen 3-4x,   Africain 3-5x,   Asiatique 2-3x

..) GHEE recette à partir du beurre biologique
Où puis-je obtenir le butyrate, l'acide gras / supplément de fibre recommandé dans votre livre ?

Le butyrate est une courte chaîne d’acides gras qui apparaît normalement en raison de la fermentation dans le côlon de la fibre dans l'intestin. Le butyrate est une source préférée d'énergie pour les cellules de la paroi intestinale et plusieurs études suggèrent que ce soit l'effet du butyrate qui donne réellement aux fibres diététiques ses effets anticancéreux : les cellules incubées dans des environnements élevés de butyrate tendent à ne pas muter aussi fréquemment.

Où le trouver ? Il y avait les préparations commerciales de compagnies qui vendaient du " butyrate calcium/magnésium " ; cependant, la plupart ont arrêté de le fabriquer. La préparation ARA6 discutée sur ce site à d'autres occasions augmentera les concentrations de butyrate dans les intestins.

Vous pouvez également faire le « ghee », une préparation Ayurvedic de beurre clarifié. Chargé avec une courte chaîne d’acides gras, y compris l'acide butyrique.
Cette recette est BONNE pour tous les groupes. J'ai trouvé cette recette sur l'Internet :

GHEE

Temps de préparation: moins de 30 minutes
Ingrédients:
Quantité Type Item
---
1 lb. Beurre de haute qualité (organique est le meilleur)

Apportez le beurre à ébullition dans une casserole moyenne.
Ramenez la chaleur à médium et
faites cuire à découvert jusqu'à ce qu’il soit fait.

Il y a des façons de déterminer quand il est prêt. Une façon de faire est celle-ci :
après que le beurre tourne à une couleur d'or claire, plongez une bande de papier dans le beurre, puis éloignez du beurre et de tous autres ingrédients inflammables et allumez la bande de papier avec du feu. Si le papier pulvérise et pétille, alors l'eau n’est pas complètement évaporée et le ghee n'est pas encore prêt.
Après avoir utilisé cette méthode une ou deux fois, vous pouvez facilement dire par l'odeur et la couleur quand le ghee est correctement cuit.

Notez quand le beurre commence d'abord à bouillir, il y aura beaucoup de bouillonnement et de glouglou, puis cette action s'estompera. Ensuite, le ghee commencera à développer une mousse au-dessus, à ce moment le ghee est prêt. Une fois que vous avez fait le ghee, alors il devient facile de dire quand il est prêt.

Truc : Faire le beurre clarifié au four.

Commentaires :

Quel est le ghee ?
Fondamentalement, c’est un beurre dont les solides et l'eau du lait sont enlevés. Selon Ayurveda, le ghee (ou beurre clarifié) est la meilleure huile pour la cuisine. Lorsque qu'utilisé avec modération, il stimule la digestion (Agni) d’une meilleure façon que toute autre huile. Il a également la capacité d'augmenter l’immunité (appelée Ojas dans Ayurveda). Essayez-le ! Il est très savoureux et sans les effets secondaires du simple beurre.
Note: Le ghee n'exige pas de réfrigération si vous le gardez à l’abri de l'humidité ; par exemple. Ne plongez pas de cuillère humide dans le pot de ghee.

..) Tofu = Oestrogènes !!!
Récemment, je vantais les mérites de mon nouveau régime adapté à mon groupe sanguin A+, puis une amie "naturopathe" m'a mis en garde contre manger trop souvent de tofu pourrait à la longue me féminiser du fait que dans cet aliment il se trouverait une grande proportion d'oestrogènes ? Qu'en pensez-vous ?  Rassurez-moi  SVP!

Même chez l'homme, la présence d'oestrogènes est essentielle au bon fonctionnement du corps. Les phytoestrogènes sont importants dans la prévention et le traitement du cancer très fréquent de la prostate particulièrement chez l’homme du groupe A.

Une des manières les plus rapides de dire si un homme est affecté par les oestrogènes du soja ou du tofu est une augmentation de la masse de gras du corps. Les hommes ne stockent pas autant de gras que les femmes font sur leurs corps. Mais, si l’homme peut voir que cela se produit, alors les oestrogènes du soja pourraient très bien avoir un effet féminisant sur lui.

Dans le dernier livre du Dr Peter D’Adamo LR4YT, les produits de soya sont :
Neutres pour le groupe A Non-sécréteur (Neutre=ne doit pas être mangé à tous les jours)
Bénéfiques pour le Groupe A Sécréteur
Augmenter votre portion si vous êtes du groupe A et avez le facteur MM

Il demeure important de faire une rotation dans les différentes sources de légumineuses afin de ne pas avoir de surexposition.
 

..) Des petits trucs pour faire de la germination

Dans les bibliothèques et les magasins d'aliments naturels vous trouverez des livres sur la germination.

Une petit truc en attendant.  C'est certain que la méthode est plus approfondie dans un livre concernant la germination.

Vous pouvez faire germer des noix, des graines et des légumineuses en les faisant tremper dans l'eau environ 12 heures.

Ensuite, les déposer sur un linge humide et les recouvrir pour qu'elles restent à la noirceur environ 24 à 48 heures ou jusqu'à ce que vous voyez apparaître les germes.

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