Les questions les plus souvent posées

Questions page 4

ABO VIE sur www.abovie.com  - Aussi : Questions sur les produits

Ici, commencent les questions les plus souvent posées du Forum de abovie.com incluant celles qui sont d'intérêt général pour tous les usagers.

..) Où puis-je trouver les livres en rapport avec les groupes sanguins ?

Vous pouvez les trouver en cliquant sur « Produits Magasin virtuel ABOvie».  Ils sont vendus sur le site abovie.com selon les publications disponibles.

Présentement, les livres traduits en français sont :
«4 Groupes sanguins, 4 Régimes»
«4 Groupes sanguins, 4 Modes de vie»
«Cuisinez selon votre groupe sanguin» (livre de recettes en français), édition 2001

Les versions anglaises :
La version anglaise originale de 4GS4R : «Eat Right 4 Your Type»  (ER4YT)
Livre de recettes version originale en anglais : «Cook Right For 4 Your» (CR4YT)
Pour mieux approfondir les groupes sanguins : «Live Right 4 Your Type»  (LR4YT)

Ces livres sont aussi vendus dans la plupart des librairies.
 

..) Il existe des corrections du livre « Live Right 4 Your Type ».  Où puis-je les trouver ?

Les corrections du livre « Live Right 4 Your Type » sont disponibles à la description de cet item dans le Magasin virtuel ABOvie et voir "Note de Peter D'Adamo sur le livre".

..) Je ne comprends pas très bien quand on parle de l'index du livre 4GS4R.   En a-t-on besoin même si on a le livre 4 groupes sanguins 4 régimes ?

Si votre livre ne contient pas d'index détaillé, vous pouvez le commander.  Celui-ci est pour la version canadienne sur papier.  Veuillez noter que les nouvelles impressions du livre contiennent cet index détaillé. 

Cliquez sur « Index du livre » dans la colonne de gauche pour le commander.

Un index est la liste alphabétique des mots, des sujets, des noms apparaissant dans l'ouvrage avec les références permettant de les retrouver.

..) Où précisément, peut-on se procurer au Québec les tableaux illustratifs pour les listes d'aliments de chaque groupe sanguin ?

Vous trouverez des « Listes d'aliments » pour chaque groupe sanguin dans le livre 4GS4R "4 Groupes Sanguins 4 Régimes" de Peter J. D'Adamo. 

Le livre "4 Groupes Sanguins 4 Régimes" est vendu dans toutes les librairies et sur le site www.abovie.com au Magasin virtuel ABO vie - Outils éducationnels.

Comment voir les listes complètes des aliments pour chaque groupe sanguin ? 

À partir de ALIMENTS : « LISTE D'ALIMENTS ABO » ou « LISTE D'ALIMENTS SELON LA RACE » et avec le mot de passe que vous trouverez dans le livre 4GS4R, vous pourrez imprimer les listes d'aliments directement à partir du site www.abovie.com, ceci afin d'apporter vos listes à l'épicerie et dans les magasins d'aliments naturels pour faciliter vos choix alimentaires.

N'oubliez-pas que les listes d'aliments sont pour des gens en bonne santé qui désirent maintenir une bonne santé. Alors, si vous avez une condition de santé particulière, il y a possiblement des aliments qui ne vous conviennent pas et qui sont dans les listes de votre groupe.  À ce moment-là, il faut les écarter jusqu'à ce que votre état de santé soit meilleur.

..) COMBINAISONS des listes d'aliments
Je viens de découvrir que mon copain et moi sommes incompatibles au niveau alimentaire puisqu'il appartient au groupe O et moi au groupe A...

Ma question est la suivante: puisque nous ne possédons pas les moyens de faire deux épiceries comment faire en sorte qu'on puisse bénéficier d'une alimentation favorable et pour le chasseur et pour le végétarien ?  Merci pour vos conseils, car notre santé nous tient à coeur et nous avons tout les deux besoin de faire d'importants changements à ce niveau...

La procédure est la même pour tous les groupes sanguins.  Choisir selon les listes caucasiennes, africaines ou asiatiques conjointement avec la version de votre livre (canadienne française, française de France ou anglaise américaine).

Pour la liste combinée du A et du O par exemple :

Allez à : ALIMENTS : "LISTES ABO" version canadienne française, ensuite LISTES COMBINÉES
Race européenne ou blanche (pour les listes caucasiennes d'aliments)

Imprimez une liste d’aliments combinés pour le groupe A et le groupe O. Il y a quelques protéines dans les poissons et dindes qui sont bonnes pour les deux groupes. Souvent les légumes peuvent êtres les mêmes pour les groupes A et O. Pour les autres repas, vous aurez des protéines différentes.

Dans le cas du groupe O, c’est important de manger de la viande rouge et c’est un aliment à éviter pour le groupe A qui lui doit consommer du tofu et des légumineuses.

..) Les listes d'aliments et les maladies

Les listes d'aliments ABO ne tiennent pas compte des problèmes de santé particuliers, i.e. si actuellement vous avez une condition de santé qui vous empêche de manger un aliment qui est considéré Neutre ou Bénéfique pour votre groupe, vous devez Éviter l'aliment. Lorsque le problème de santé sera réglé, vous pourrez penser à ré-intégrer avec précaution le ou les aliments en question.

..) Où puis-je trouver les Listes d'aliments en français du nouveau livre anglais de Peter D'Adamo « Live Right 4 Your Type » LR4YT ?

Nous n’avons pas obtenu l’autorisation de mettre les listes sur Internet ni en Anglais ni en Français.

..) J'aimerais trouver des recettes françaises selon le groupe sanguin.

Allez à ALIMENTS : «Recettes» pour trouver des recettes suggérées par les utilisateurs du Forum abovie.com

Allez à ALIMENTS : «Recettes françaises» pour trouver la liste des titres des recettes du nouveau livre de recettes en français "Cuisinez selon votre groupe sanguin". 

Vous pouvez aussi vous procurer le livre de cuisine en français «Cuisinez selon votre groupe sanguin» dans toutes les librairies et sur le site abovie.com en cliquant sur «Magasin virtuel ABO vie - Outils éducationnels».  C'est la traduction du livre « Cook Right 4 Your Type » de Peter J. D'Adamo fait avec la collaboration de Catherine Whitney.

Il y a aussi des recettes dans le livre «4 Groupes sanguins 4 Régimes».

Vous pouvez aussi modifier vos recettes de façon à remplacer les aliments qui ne sont pas compatibles pour vous avec ceux qui sont permis pour votre groupe. 

..) J'aimerais trouver des recettes anglaises.  Est-ce possible ?

Allez à ALIMENTS : «Recettes CR4YT» pour trouver la liste des titres des recettes du livre anglais « Cook Right 4 Your Type » que vous pouvez trouver dans le Magasin virtuel ABO vie - Outils éducationnels. 

Voici deux adresses Internet qui conduisent aux recettes anglaises du site du Dr D'Adamo :

www.dadamo.com/recipes/index.html

www.dadamo.com/directory/recipebook.html

..) Suivre un régime pour vivre   ou   vivre pour suivre un régime ?

Le texte anglais est disponible sur le site www.dadamo.com à l'adresse www.dadamo.com/forum/newboard/config.pl?read=51486

Les 10 Aphorismes de Peter D'Adamo pour réussir tout projet à long terme de diète / style de vie :

1. Ne confondez pas les avantages à long terme avec les sentiments ou les sensations à court terme.  Le corps en général déteste le changement initialement, indépendamment du fait que c'est un mauvais ou un bon changement.  C’est juste qu’il n'aime pas le changement.

2. Regardez l’image en entier : qu'aurez-vous accompli dans 2, 4 ou 8 ans ?

3. Faites de l’exercice.

4. Restez simple. Plus de règles conduisent seulement à plus de façons d'échouer.

5. Évitez de mélanger et d’apparier. Trouvez une formule et gardez-la. Il y a seulement plus d'herbe de l'autre côté.  Et si elle est plus verte, c’est parce que le type là-bas a travaillé plus dur que vous.

6. Faites les efforts en fonction des circonstances, et faites les espérances en fonction de l'effort. Si vous n’avez pas donné votre meilleur honnêtement, mettez le blâme où il appartient. Ne blâmez jamais un événement, un programme, une opinion ou les résultats pour vous sortir de votre direction.

7. Quand vous vous regardez dans le miroir, souriez toujours. Aimez-vous.

8. Si vous traitez un problème de santé important, comptez travailler plus fort.

9. Respirez.

10. Rappelez-vous : les obstacles sont ces choses que vous voyez quand vous enlevez vos yeux de votre but !

..) J'aimerais savoir si les aliments que je mange sont corrects pour le régime des groupes sanguins.  Comment puis-je faire ?

Vous devez lire TOUS les ingrédients des aliments que vous mangez et ensuite comparer avec votre liste d'aliments pour votre groupe sanguin. C'est comme cela que vous déciderez si OUI ou NON c'est convenable pour votre GROUPE O.

Imprimer une liste d'aliments pour votre groupe sanguin.

Aussi, ce serait utile de consulter la rubrique SANTÉ+ de la colonne de gauche "Comment faire pour débuter la nutrition selon les groupes sanguins".

..) Existe-t-il des listes d'aliments pour les « O » non-sécréteurs ?

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