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Pain Essene Instructions

Envoyé par: Brian O+
Date: Lundi, 12 Février 2001, at 8:44 p.m.

Ce message a été posté sur le centre de message anglais de www.dadamo.com et traduit par www.abovie.com

Pain Essene Instructions
Par: Brian O+
Date: Monday, 12 February 2001, at 7:22 p.m.

1. Mettez une quantité de grains de blé entier (ou de seigle) dans un contenant d'un gallon et couvrez-les avec de l'eau. 
   Laissez tremper durant la nuit.
   .
2. Le jour suivant, 
   Lavez les grains, les laissant humides mais ne les laissez pas reposer dans l'eau, et placez un écran à mailles fines au-dessus de la bouche du contenant fixée avec une bande élastique. 
   Étendez le contenant sur le côté dans un endroit sombre et frais. Le matin, enlevez le contenant et lavez les grains, les laissant humides mais ne les laissez pas reposer dans l'eau.
   .
3. Dans un délai de 24 à 36 heures, ils commenceront à pousser. Plus les pousses sont courtes quand vous arrêtez la germination, meilleur est le résultat. 
   Mettez les grains poussés dans votre robot ménager et broyez-les jusqu'à ce que vous ayez un morceau détrempé. Moins, il y a de substance verte broyée, meilleur est le résultat. (Ce processus obtient réellement de meilleurs résultats dans un broyeur, mais c’est plus difficile à réussir).
   .
4. Ajoutez des raisins secs ou ce que vous voulez. Moulez dans un pain rond ou quelque forme que vous aimez.
   .
5. Mettez dans le four à basse température, environ 300 degrés, et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit à votre goût. Jugez ceci pour vous-même. Essayez jusqu'à ce que vous obteniez le résultat que vous aimez.

Voilà le pain Essene pour presque rien, le prix de l'électricité (ou gaz) de votre fourneau.

La clé pour empêcher les grains de goûter "vert" est d’écraser les pousses avant qu'elles deviennent trop grandes. Une fois qu'elles ont fendu l’enveloppe externe, selon Dr D’Adamo, elles ont changé de ce qui est un aliment à éviter à ce qui est un aliment bénéfique pour les groupes O. (Il peut me corriger si j'ai tort au sujet des périodes de temps.)

HTH

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