Santé / Diététique / Alimentation
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Selon les travaux du chercheur américain Peter J. D'Adamo, les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes sanguins, et chaque groupe, étant prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres, peut pallier ces menaces par une diététique appropriée et des traitements anti-stress spécifiques.  4 Groupes sanguins, 4 Régimes, en proposant les clés d'un programme intégral de santé conforme à chaque groupe sanguin, offre à chacun une solution personnalisée pour se garder en forme, vivre plus longtemps et atteindre son poids idéal.

Pour le groupe O («le chasseur») :
bulletSujet aux ulcères et maladies inflammatoires.
bulletConsommation de viande recommandée (mais produits céréaliers à restreindre, surtout le blé.
bulletExercices physiques intenses.
 Pour le groupe A («le cultivateur») :
bulletSystème digestif sensible.  Risque de maladies cardio-vasculaires et cancers.
bulletRégime végétarien recommandé.
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bulletExercices doux et relaxation (yoga, taï-chi).
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Pour le groupe B («le nomade») :
bulletSujet aux maladies auto-immunes et à la fatigue chronique.
bulletRégime très flexible sur le plan diététique.  Groupe particulièrement bien adapté aux produits laitiers.
bulletExercices modérés (natation, marche).
 Pour le groupe AB («l'énigme») :
bulletSujet à l'anémie.  Risque de cancers et de maladies cardio-vasculaires.
bulletBien adapté à des conditions diététiques variées et évolutives (combine les groupes A et B).
bulletExercices doux et relaxation.

            ISBN 2-89466-033-2

Édition canadienne

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IMPORTANT : abovie.com vous offre un INDEX très détaillé du livre "4 Groupes sanguins, 4 Régimes", version canadienne.  Vous pouvez le consulter à volonté pour trouver les informations sur le sujet précis qui vous intéresse.

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