Pour groupe O
Lait végétal
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J'ai essayé personnellement cette recette.  
Oui vous pouvez me contacter au sujet de ma recette : rheo@endirect.qc.ca
Prescilla, FRELIGHSBURG, Québec, Canada
26 octobre 2000

Liste des ingrédients et des quantités

1/2 tasse d'amandes
1/4 tasse de graines de sésame
1 c. à thé d'huile de lin ou olive
4 dattes
2 1/2  tasses  d'eau

Méthode de préparation détaillée

Laver amandes et graines de sésame à l'eau froide dans une passoire.
Mettre le tout dans un mélangeur : amandes graines, huile, dattes et eau,
Laisser reposer 3 heures, puis mélanger 5 minutes.

II n'est pas essentiel de filtrer le lait, il sera alors plus crémeux.
Il peut remplacer le lait de vache dans vos autres recettes, délicieux à boire.

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